Coach en Prevención de caídas en adultos mayores "Cero Caídas", una formación para salvar vidas

Estamos preparando un interesante curso, para formarte en todo aquello importante en prevención de caídas, completo pero sencillo de entender, fácil de aplicar, y sobre todo útil.

Estará dirigido a todas las personas que tengan preocupación por su seguridad y por la de los demás:

• Los propios adultos mayores

• Familiares de los adultos mayores

• Cuidadores profesionales

• Cuidadores no profesionales

• Voluntarios

• Fisioterapeutas

• Técnicos deportivos

• Personal de enfermería, auxiliares geriatría

• etc.

Evidentemente se trata de un curso de formación no reglada, por lo que su obtención no permite ejercer una profesión por si mismo. Pero sin duda tiene la utilidad de facilitarte el conocimiento necesario, para abordar una problemática tan importante como la que estamos tratando.

Será un curso totalmente online, de unas 50 horas lectivas y accesible para todo el mundo a través de nuestra plataforma de formación Sport & Wellness Virtual Academy, desde donde llevamos más de quince años ofreciendo formación en materia de salud, deportiva y de prevención de caídas.

Tutor del curso

Me llamo Mariano Moreno, soy el administrador de esta web, creador del curso y

seré tu tutor en todo lo que necesites.

Formado en:

• Discapacidad y deporte, por la Univ. Pontificia de Comillas

• Técnico superior en Coaching deportivo y Psicología del Deporte por Univ. UEMC

• Técnico en Formación E-Learning

• Experto en Senior Fitness, avalado por ExpertRating

• Entrenador personal nivel EQF4 y entrenador deportivo por la Univ. Antonio de Nebrija

• Especialista en entrenamiento para afectados de Parkinson, por la Brian Grant Foundation y la APDA- Asociación Americana de la Enfermedad de Parkinson-

• Técnico en aplicación del método OTAGO, por la Piedmont AHEC de la Univ. de Carolina del Norte

• Autor del libro "FITTREK senior" y el curso del mismo nombre, centrado en el uso de los bastones para mejorar la deambulación y prevenir caídas en personas mayores o con dificultades motoras.

• Rehabilitación y Fisioterapia en Geriatría, valoración e intervención preventiva, por Univ. UTAMED

• Proveedor de formación desde 2011 aprobado por Instituto Internacional del Deporte y Ciencias Aplicadas

Temario del Curso (orientativo, pueden existir ligeras variaciones en el programa definitivo)

MÓDULO 1. Introducción a la Prevención de Caídas

Contenidos:
1.1. ¿Qué es una caída? Conceptos básicos
1.2. Magnitud del problema: cifras y consecuencias
1.3. Impacto físico, emocional y social
1.4. Rol del coach en prevención de caídas
1.5. Mitos y creencias erróneas sobre las caídas

MÓDULO 2. Factores de Riesgo Personales

Contenidos:
2.1. Cambios fisiológicos del envejecimiento
2.2. Fuerza, equilibrio y movilidad
2.3. Enfermedades crónicas y comorbilidades
2.4. Polifarmacia: medicamentos que aumentan el riesgo
2.5. Importancia de la visión, audición y salud podal
2.6. Señales de alerta temprana

MÓDULO 3. Factores de Riesgo del Entorno

Contenidos:
3.1. Riesgos en el hogar: dormitorio, baño, cocina, pasillos
3.2. Iluminación adecuada
3.3. Riesgos en el exterior y la comunidad
3.4. Evaluación práctica del entorno: checklist
3.5. Adaptaciones sencillas y de bajo coste

MÓDULO 4. Movilidad Segura y Técnicas de Asistencia

Contenidos:
4.1. Principios básicos de movilidad y ergonomía
4.2. Cómo ayudar a levantarse de la cama, silla o suelo
4.3. Técnicas seguras de acompañamiento al caminar
4.4. Uso correcto de ayudas técnicas: bastones, andadores, barandillas

4.5. Uso de los bastones de modo activo FITTREKsenior
4.6. Prevención de lesiones del cuidador
4.7. Práctica guiada en video

MÓDULO 5. Actividad Física y Ejercicio Preventivo

Contenidos:
5.1. ¿Por qué el ejercicio reduce caídas?
5.2. Programas basados en la evidencia (OTAGO, FAME, EZI TAICHI, etc)
5.3. Ejercicios de fuerza para piernas y tronco
5.4. Flexibilidad , equilibrio y movilidad articular
5.5. Rutinas cortas adaptadas al nivel de cada persona
5.6. Cómo motivar al adulto mayor a mantener la actividad

MÓDULO 6. Hábitos Seguros y Autocuidado

Contenidos:
6.1. Elección del calzado adecuado
6.2. Hidratación, nutrición y sueño
6.3. Manejo del miedo a caerse
6.4. Posturas seguras al levantarse y sentarse
6.5. Gestión de mareos y bajadas de tensión

MÓDULO 7. Plan de Prevención Individualizado

Contenidos:
7.1. Identificación de riesgos principales
7.2. Objetivos realistas y medibles
7.3. Adaptación del hogar paso a paso
7.4. Rutinas de ejercicio según nivel
7.5. Revisión de medicamentos y citas médicas
7.6. Seguimiento del progreso y retroalimentación

MÓDULO 8. Comunicación, Acompañamiento y Coaching

Contenidos:
8.1. ¿Qué es el coaching aplicado a la prevención de caídas?
8.2. Estrategias para motivar cambios de hábito
8.3. Comunicación empática con adultos mayores
8.4. Cómo acompañar sin infantilizar
8.5. Manejo de resistencias y miedos
8.6. Cómo dar recomendaciones sin generar rechazo

MÓDULO 9. Actuación ante una caída

Contenidos:
9.1. Evaluación inmediata de lesiones
9.2. Cómo levantarse o ayudar a levantarse con seguridad
9.3. Cuándo pedir ayuda profesional
9.4. Cómo evitar una nueva caída tras el incidente
9.5. Registro del evento y aprendizaje preventivo

MÓDULO 10. Evaluación Final y Material Complementario

Contenidos:
10.1. Examen o ejercicio práctico final
10.2. Caso práctico: planificación completa de prevención
10.3. Recursos descargables

El curso constará de material descargable, tanto en formato .pdf, como videos ilustrando diferentes técnicas o que traten de los temas de cada módulo.

Dispondrás de SEIS MESES desde que se te faciliten las claves de acceso, para presentar la evaluación. Aprobada esta, se te remitirá un diploma acreditando la finalización del curso avalado por IIDCA

Formulario de consulta sobre el curso

En breve añadiremos el formulario de inscripción